Entries from 2020-01-29 to 1 day

🧘‍♀️ブーティーバーは楽しいエクササイズ🤸‍♂️

BB (Booty Barre)はカリフォルニアに住むTracey Mallettさんが創始者のエクササイズで、ピラティスとヨガとバレエ、その他色々な運動要素が組み合わされた総合プログラムです。私は on と off 合わせて3年やっています。 でも、去年の3月、ズンバをしていた…